Representasi Internal dan Fisiologi, .

Representasi Internal dan Fisiologi

Yang mempengaruhi kondisi -> Representasi Internal dan Fisiologi                                     

Representasi Internal yaitu apa yang kita bayangkan,dan yang kita katakan. Maksudnya apa dan  bagaimana kita membayangkan dalam benak kita, apa dan bagaimana kita mengatakan dan mendengarkan dalam benak kita.  

 

                 Manusia menerima  dan mempresentasikan informasi tentang lingkungannya melalui panca indera:
- Visual       : melihat, contohnya dengan perilaku seseorang
- Audio       : mendengar, contohnya dengan perkataan/ucapan seseorang
- Kinestetik : menyentuh/merasa
- Olfactory  : mencium
- Gusfatory : mengecap

Semua itu menjadi input yang ditangkap oleh panca indera. Sedang semua bayangan2 dan pengalaman yang kita dengar dan lihat dari panca indera kita akan sangat merubah suasana hati, karena pada dasarnya tubuh dan pikiran adalah satu sistem.

Kita harus mampu mensuit pikiran2 buruk /melupakan  pengalaman2 yang tidak berguna untk kemudian kembali pada titik  normal diri kita.

Setelah mampu membantu diri kita sendiri kembali pada kondisi normal maka akan sangat memungkinkan kita untuk dapat membantu orang lain yang sedang dalam kondisi negativ. (-pu3-).

• Fisiologi melingkupi tubuh kita yaitu:

          - postur

          - energi syaraf

          - nafas

          - ketegangan/relaksasi

          - otot

 

ingaattt. . . ."Pengalaman mempunyai struktur ketika struktur itu dirubah maka pengalamannya berubah pula"