Panduan untuk menentukan tujuan...

Berikut adalah panduan kita untuk menentukan tujuan (well  formed out-come)

1.     Dinyatakan secara positif

Pada dasarnya subconsious(fikiran bawah sadar)  tidak pernah mengenal kata kebalikan. Maka untuk menentukan tujuan gunakannya kata-kata yang bersifat positif. Seperti: “Saya ingin.... “.

2.     Pastikan dalam jangkauan kontrol kita

Pastikan tujuan yang kita pilih berdasarkan kemauan kita. Karena hanya kita yang tahu kemampuan kita. Bukan orang lain.

3.     Bisa diuji hasilnya secara panca indra

4.     Ekologis baik terhadap diri sendiri maupun orang lain.

Untuk melakukan sebuah perubahan, kita harus mempunyai

1.     Outcome (tujuan)

2.     Metodologi(cara/metode)

3.     Atitude(sikap)

 

 

Change for Succes with Delete the Mental Block, .

Faktor terbesar yang menghambat kita dalam bereksplorasi adalah mental block, ,mental block sendiri bisa di diartikan sebagai suatu keadaan dimana diri kita sangat sulit dalam melakukan perubahan, sulit mencapai tujuan, tak punya sikap yang jelas, dan tak punya metodelogi yang tepat untuk mencapai kesuksesan, ,

 

Untuk bisa mengatasi mental block kita harus meluangkan waktu untuk berbicara dengan diri sendiri serta menanamkan keyakinan besar bahwa diri kita berhak sukses;.

Dalam keseharian kita mental block sering dikaitkan dengan kata "galau", atau lebih tepatnya suatu hambatan besar dalam diri kita untuk meraih kesuksesan, kita harus mampu merubah kondisi sekarang dengan kondisi yang diinginkan.

Memngikuti program pembelajaran pembentuka karakter yang kita ikuti saat ini juga merupakan salah satu sarana untuk mencegah mental block.Selain itu kita juga harus mampu dan aktif dalam mencari motifasi dari lingkungan sekitar maupun orang lain untuk membantu kita mencegah mental block melalui kegiatan2 positive.

Pastikan dalam jangkauan kontrol kita dan yakinlah agar sesuatu yang kita tujukan itu atas kemauan kita atas niat kita ("key" atau "kuncinya") ada pada diri kita sendiri bukan karena orang lain. Jangan jadikan orang lain itu memegang "key" kita.

Prinsip-prinsip Pikiran

                                                          Prinsip-prinsip Pikiran
1. Peta bukanlah wilayah sesunggunya
    Apa-apa yang kita bayangkan itu maps (peta) bukan kejadian yang sesungguhnya,

2. Pengalaman memiliki struktur
    Jika pengalaman dirubah maka struktur  juga harus dirubah, Sebagai contoh seandainya   kita                punya    pengalaman sedih, maka kita harus membayangkan sesuatu yang menyenangkan.

3. Jika seseorang bisa melakukan sesuatu, orang lain bisa belajar untuk melakukannya
    Prinsip manusia pada dasarnya mencintai atau menyukai dirinya sendiri, tapi jangan pernah mengarahkan  seseorang untuk menyukai diri kita. Buat diri kita seSama mungkin dengan dia.









 4. Otak dan tubuh adalah satu sistem
     fisik mempengaruhi kinerja otak, begitupun sebaliknya. jangan sampai fisik yang buruk itu memblok sesuatu yang baik yang masuk ke otak kita.

5. Kita sebenarnya telah memiliki segala sumber daya yang kita butuhkan
    Kita belum menyadari bahwa kemampuan kita berimajenasi atau menghasilkan ide adalah sumberdaya Sumberdaya ini akan menghasilkan Hak Asasi Kekayaan Intelektual (HAKA), gagasan kita juga merupakan produk yang harus kita lindungi agar tidak dicuri layaknya produk.

6. Kita tidak bisa Tidak Berkomunikasi
    Manusia  adalah makhluk komunikasi jadi tidak mungkin kita tidak berkomunikasi, apapun yang dilakukan seseorang akan menimbulkan arti atau sinyal yang bisa ditangkap orang lain.

7. Makna dari komunikasi yang kita lakukan terletak pada respon yang kita dapat
    Pada saat kita menyampaikan pesan kepada orang lain yang harus kita fokuskan bukan hanya bagaiana cara kita mnyampaikan tapi juga respon apa yang kita dapatkan, responnya minimal mendekati dengan apa yang kita sampaikan. Tiap orang punya representasi yang berbeda dalam menangkap komunikasi, bisa secara verbal maupun visiual.

8. Setiap tindakan yang kita lakukan pada dasarnya dilandasi dengan niat yang baik.
    Kita harus dapat membedakan antara niat dan tindakan. Semua orang akan beranggapan apapun yang dilakkukan selalu dilandasi dengan niat yang baik. (niat baik menurut kita belum tentu baik menurut orang lain.

9. Orang selalu membuat keputusan yang terbaik menutut apa yang diketahui
   Terkadang ada seseorang yang terpuruk karena menyesali keputusannya, pada prinsipnya seseorang membuat keputusan yang terbaik. Kita tidak bisa membandingkan keputusan kita dimasa yang lalu dengan kondisi kita yang sekarang . Itu bukan sikap yang bijak karena setiap detik kemampuan kita berubah.

10. Jika yang kita lakukan belum berhasil maka lakukan dengan cara yang berbeda
     Jika kita punya visi dan misi dalam melakukan sesuatu tapi belum berhasil maka kita harus merubah caranya, tapi bukan merubah tujuannya.

About Believe

       Manusia adalah makhluk kepercayaan, . , .

ternyata setiap perilaku kita berlatarbelakang pada keyakinan, itulah prinsip kepercayaan. Tidak pernah ada yang salah pada keyakinan seseorang, tak bisa pula kita menilai kepercayaan seseorang dengan benar atau salah.
Yang perlu diingat adalah baik orang sukses maupun orang gagal sama sama punya believe.

      Kepercayaan yang membatasi tindakan2 dan pikiran2 bisa menghancurkan(disempowering)
sama kuatnya dengan kepercayaan yang memberdayakan(empowering).
pada dasarnya kita semua punya potensi yang bisa kita kembangkan asalkan tidak ada yang             membatasi.

     Kepercayaan adalah kompas dan peta yang membimbing kita menuju sasaran2 kita dan memberi kita kepastian bahwa kita pasti sampai kesana.

     Untuk bisa menjawab " ada apa dengan believe saya ? maka terlebih dahulu kita harus melakukan cek pada diri kita sendiri baru kita bisa menilai. Sebagai contoh adalah jika timbul kata2 "ikuti  air mengalir", ,maka kita harus mengempoweringnya dengan " hanya kita yang mampu mengubah diri kita sendiri".

     Adapan sumber2 kepercayaan meliputi

• Sumber lingkungan, lingkungan ini yang menginstal kepercayaan kita
• Kejadian tertentu, misalnya saja pengalaman yang pernah kita lihat
• Melalui pengetahuan, bisa dari buku yang kita baca atau ilmu yang kita dapat dari dosen
• Melalui hasil2 dimasa lalu
• Melalui penciptaan didalam benak,  pengalaman yang kita inginkan.

     Kesimpulannya adalah pada saat believe kita tidak maksimal, potensi juga tidak maksimal, tindakan  kurang, maka hasilnya pun akan berantakan. Setelah itu kembali lagi pada kepercayaan awal. 

Model Dunia

Kita menciptakan model dunia melalui tiga proses universal, yaitu generalisasi, deletion, dan distorsi. ketiganya bisa berdampak baik ataupun buruk bagi kita. Kita bisa mempresentasikan segalanya dengan cara yang menempatkan kita dalam kondisi yang positif atau sebaliknya.

• Generalisasi, dapat diartikan sebagai proses menangkap ciri2 sebuah objek untuk pembelajaran(menyamaratakan) misalnya jika kita mendramatisir, melebih2kan suatu keadaan. Sebagai contoh generalisasi pada saat kita disakiti akan timbul kata2 "anda selalu menyakiti saya",padahal tidak selalu demikian. Contoh lainnya misalnya kita dihadapkan pada 2 gambar yang mirip, jika tidak fokus maka kita akan menganggapnya sama.

• Deletion, yaitu menghilangkan sesuatu yang ada seolah-olah tidak ada tetapi pada saat kita fokus kita akan sadar akan sebuah  perubahan dari  yang tadinya ada menjadi tidak ada. Dengan fokus kita dapat merubah sudut pandang kita.

• Distorsi, adalah perubahan makna, distorsi ini dapat membuat kita berdaya atau justru terpuruk,perubahan makna ini juga dapat menimbulkan kesalahpahahaman dalam menerima informasi.

Mengenal Cara Kerja Pikiran

Ada 2 level pikiran yang dimiliki manusia yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Keduanya punya pengaruhnya masing2, namun 88% tubuh kita  dipengaruhi  oleh pikiran bawah sadar.

Pikiran bawah sadar mempunyai fungsi antara lain mengidentifikasi informasi yang masuk, lalu membandingkan informasi yang masuk dengan informasi yang sudah tersimpan baru kemudian kita mampu membuat keputusan.Pikiran bawah sadar manusia mampu menyimpan hal2 seperti kebiasaan, emosi dll.

Untuk berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar secara efektif dan optimal kita harus mampu menenangkan diri kita, personality power, dan pengidentifikasian keluarga&kelompok dan pengulangan secara berkala.(-Pu3-).

Representasi Internal dan Fisiologi, .

Representasi Internal dan Fisiologi

Yang mempengaruhi kondisi -> Representasi Internal dan Fisiologi                                     

Representasi Internal yaitu apa yang kita bayangkan,dan yang kita katakan. Maksudnya apa dan  bagaimana kita membayangkan dalam benak kita, apa dan bagaimana kita mengatakan dan mendengarkan dalam benak kita.  

 

                 Manusia menerima  dan mempresentasikan informasi tentang lingkungannya melalui panca indera:
- Visual       : melihat, contohnya dengan perilaku seseorang
- Audio       : mendengar, contohnya dengan perkataan/ucapan seseorang
- Kinestetik : menyentuh/merasa
- Olfactory  : mencium
- Gusfatory : mengecap

Semua itu menjadi input yang ditangkap oleh panca indera. Sedang semua bayangan2 dan pengalaman yang kita dengar dan lihat dari panca indera kita akan sangat merubah suasana hati, karena pada dasarnya tubuh dan pikiran adalah satu sistem.

Kita harus mampu mensuit pikiran2 buruk /melupakan  pengalaman2 yang tidak berguna untk kemudian kembali pada titik  normal diri kita.

Setelah mampu membantu diri kita sendiri kembali pada kondisi normal maka akan sangat memungkinkan kita untuk dapat membantu orang lain yang sedang dalam kondisi negativ. (-pu3-).

• Fisiologi melingkupi tubuh kita yaitu:

          - postur

          - energi syaraf

          - nafas

          - ketegangan/relaksasi

          - otot

 

ingaattt. . . ."Pengalaman mempunyai struktur ketika struktur itu dirubah maka pengalamannya berubah pula"